تفکر رندانه برای نسل شورشی/فصل چهارم
تو از بیرون دیده نمیشی، تا وقتی خودتو ببینی
[ویرایش]خیلی وقتا فکر میکنیم دیگران ما رو اونجوری که هستیم میبینن، ولی واقعیت اینه که قبل از هر چیزی، ما باید خودمون رو ببینیم و قبول کنیم.
خودشناسی مثل آینهایست که باید روبرویش وایسی و بدون ترس، همهٔ زوایا رو نگاه کنی. آینهای که گاهی تصویرشو دوست نداری، اما تنها راه پیشرفته.
وقتی خودتو نمیبینی، یا فقط قسمتی از خودتو میبینی، دیگران هم تصویری ناقص از تو میسازن که باعث سوءتفاهم و فاصله میشه.
قبول خود، با همهی ضعفها و قوتها، یعنی شروع رابطهای عمیقتر و واقعیتر با دنیای بیرون.
این فصل به تو کمک میکنه که با چشمای باز به درونت نگاه کنی و اینجوری، راهت رو تو دنیا بهتر پیدا کنی.
تمرین
[ویرایش]- چند دقیقه جلوی آینه وایسا و فقط به چشمهات نگاه کن، بدون حرف زدن.
- یه چیزی درباره خودت بنویس که تا حالا بهش فکر نکردی یا دوست نداشتی قبولش کنی.