زندگی در شرایط سخت/آب
| پناهگاه | آب | آتش |
| زندگی در شرایط سخت |
بر خلاف غذا که انسان قادر است تا چند هفته بدون آن زنده بماند، بدون آب به طور متوسط تا ۳ روز می‌تواند زنده بماند (اگر فرد خیلی تحرک داشته باشد یا هوا گرم باشد، این مدت کمتر خواهد شد). یک روز بدون آب سبب می‌شود عملکرد جسمی و روحی به شدت کاهش یابد.
در هر سفر پیاده یا سفر اردویی، آب یک آیتم ضروری است. در بعضی از اردوگاه‌ها ممکن است شیر آب وجود داشته باشد که از آب چاه یا آب تصفیه شده می‌تواند باشد. کیفیت این آب در حالت نرمال قابل اعتماد است و می‌توان از آن استفاده کرد. اگر شیر آب وجود نداشته باشد باید از خانه با خودتان آب ببرید. هر چند در سفر با کوله پشتی امکانش نیست که برای بیش از چند روز با خودتان آب ببرید، گاهی به موقعیت‌هایی ممکن است برخورد کنید که برای زنده ماندن به آب نیاز داشته باشید. اگر نیاز به آب برآورده نشود نتیجه‌اش این می‌شود که آب بدن‌تان را از دست می‌دهید و گرمازده می‌شوید و خستگی ناشی از گرما را به دنبال دارد که در چند روز سبب مرگ می‌شود.
یافتن آب
[ویرایش]- شما بایستی یک نقشه با خود به همراه ببرید که منابع آب بر روی آن مشخص شده باشد.
- احتمال وجود آب در عوارض زمینی‌ای که امکان گذر آب را بدهد بیشتر است مثل مسیل‌ها، دره‌های باریک و آبرفت‌ها.